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<b>你的五脏好不好,看习惯就知道!这20条养生忠告</b>

你的五脏好不好,看习惯就知道!这20条养生忠告

2019年,《柳叶刀》发布了一份国人健康全面研究报告 其中有一组数据统计了1990~2017年国人的患病死亡情况 该数据显示,1990~2017年 缺血性心脏病和中风成为了疾病负担的主因 导致过早...

<b> 一梨润三秋,这样吃梨,整个秋天不咳不喘!</b>

一梨润三秋,这样吃梨,整个秋天不咳不喘!

秋天上市的水果有很多,如果论养生的价值,秋梨是排在前列的。 梨被古人推崇为百果之"宗,在营养专家的眼中,它还是天然矿泉水,尤其适合秋天食用。 秋季吃梨好处多 01 清热润燥...

<b>健康告别高温,出伏后注意三个“一点”和三个</b>

健康告别高温,出伏后注意三个“一点”和三个

出伏后养生重三点 饮食润一点,助养肺 出伏之"后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,而中医认为肺气太盛可乘克肝木,故多酸以强肝木。因此要...

<b>眼睛干涩、视力模糊日常治疗小窍门</b>

眼睛干涩、视力模糊日常治疗小窍门

眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩让人感到眼部难受、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者的原因除了与用眼过度、环境干燥外,还与自身肝脏有着很大关系。...

<b>出汗的10大惊人好处!</b>

出汗的10大惊人好处!

夏天,我们都恨不得天天躲在空调房里享受夏日的凉快,但这导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗! 甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。 其实...

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